Co mogę zrobić, by obniżyć ciśnienie 170/110 mm Hg?

Trudno zaproponować konkretną metodę leczenia na podstawie tak krótkiego opisu. W opisanym przypadku można jedynie stwierdzić, że nadciśnienie tętnicze wymaga niezwłocznego leczenia. Zachęcam do umówienia się na wizytę do lekarza prowadzącego, który dostosuje leczenie odpowiednio do Pani aktualnego stanu klinicznego.

Ciśnienie 170/110 mm Hg to 2.stopień nadciśnienia tętniczego. Nie należy go bagatelizować. Nadciśnienie tętnicze rozpoznaje się, gdy mierzone w domu ciśnienie tętnicze (średnia z kilku pomiarów) jest równe lub wyższe od 135/85 mm Hg. W tym przypadku zapewne należałby włączyć farmakoterapię, bo modyfikacja stylu życia będzie mieć efekty jedynie wspomagające.

W warunkach domowych nadciśnienie tętnicze można zbijać:

1) minimalizując spożycie soli oraz niezdrowych, tłustych potraw,
rezygnując z nałogów (takich jak palenie papierosów i nadużywanie alkoholu),

2) zapewniając sobie regularną aktywność fizyczną (także po to by zgubić nadprogramowe kilogramy),

3) walcząc ze stresem.

Jeśli wartość pomiaru to ok. 220/120-140 mm Hg, należy udać się jak najszybciej do szpitala. Warto też wtedy skontaktować się z dyspozytorem pogotowia ratunkowego w celu uzyskania wskazówek, co robić.

W przypadku niemożności dostania się do swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej Serwis gdziepolek.pl umożliwia także uzyskanie telekonsultacji z lekarzem: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja

Zachęcam też do zapoznania się z artykułem: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/nadcisnienie