Який пробіотик варто рекомендувати?

Єдиної відповіді на це питання немає. Багато що залежить від того, що ви очікуєте від пробіотика. Інші штами використовуються, наприклад, в гастрології, а інші в гінекології. Існують також психобіотики, які використовуються для лікування депресії та інших психологічних розладів. Якщо ви пишете, з якою метою ви хочете використовувати пробіотик, я можу дати більш конкретну відповідь. На даний момент питання занадто загальне. Однак при виборі пробіотика є кілька ключових елементів: 1. Варто вибрати препарат зі статусом лікарського засобу, адже виробник гарантує конкретну, мінімальну кількість живих бактерій в продукті до кінця терміну придатності (це БЕЗЦІННА ОСОБЛИВІСТЬ!) 2. Всі штами точно визначені – ми дали конкретні назви та позначення штамів, наприклад: Lactobacillus rhamnosus R0011 3. Низька температура - це фактор, який продовжує виживання бактерій. Всі препарати, що містять пробіотичні бактерії – необхідно зберігати в холодильнику. 4. Чим свіжіше пробіотик, тим краще. Не варто спокушатися продажем добавок з коротким терміном придатності. Чим старше препарат, тим менш стабільні бактеріальні культури у нього є. Я також закликаю вас прочитати статтю: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe