Półpasiec

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Sugerowane produkty

W atrakcyjnej cenie u naszych partnerów

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

9,5 tys.

Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor

34 dni temu

Dla seniora profilaktyka powinna opierać się na kilku kluczowych elementach. Przede wszystkim zalecam regularne badania kontrolne, które pozwalają na wczesne wykrywanie chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy osteoporoza. Ważna jest także zrównoważona, lekkostrawna dieta oraz regularna aktywność fizyczna, która pomaga utrzymać sprawność i zapobiega wielu schorzeniom.

W razie potrzeby warto sięgnąć po suplementy diety, ale zawsze po konsultacji z lekarzem, aby uniknąć interakcji z lekami i niepotrzebnych skutków ubocznych. Suplementy dla seniorów powinny być dobierane indywidualnie, ponieważ wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu, a także sposób wchłaniania składników odżywczych. Indywidualny plan suplementacji uwzględnia wiek, stan zdrowia, dietę, styl życia oraz wyniki badań laboratoryjnych, co pozwala na precyzyjne uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów, takich jak witamina D, B12, wapń czy kwas foliowy. Warto wybierać preparaty o wysokiej jakości, bez zbędnych dodatków, w formach ułatwiających aplikację, dostosowane do potrzeb seniorów. Suplementacja powinna być uzupełnieniem zdrowej diety i aktywności fizycznej, a nie ich zamiennikiem.

Zachęcam także do zapoznania się z materiałami o podobnej tematyce:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witaminy-i-suplementy-dla-seniorow

Doceń odpowiadającego i wyróżnij pytanie na stronie głównej
Pytania i odpowiedzi użytkowników zawierające opinie na temat produktów nie są weryfikowane pod kątem nabycia lub używania produktu. Firmy często zamawiają pisanie anonimowych komentarzy, aby kształtować pozytywne opinie o swoich produktach, lub negatywne o konkurencji. Dlatego kieruj się w pierwszej kolejności informacjami w odpowiedziach farmaceutów.

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły