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Ist es sicher, jeden Tag 2 Tabletten Chela Mag B6 Forte für einen 18-Jährigen mit Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Müdigkeit und Depressionen einzunehmen?
Ich bin 18 Jahre alt, habe Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Müdigkeit und Depressionen. Kann mir die tägliche Einnahme von 2 Tabletten (eine davon enthält 250mg Magnesium und 2mg Vitamin B6) schaden? Wann sollte man es einnehmen, um es am besten aufzunehmen? Nach dem Essen oder vor dem Schlafengehen?
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
52 Tage vor
Eine Supplementierung mit Magnesium und Vitamin B6 in Form von chela mag b6 forte ist in der Regel unbedenklich, aber bei gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Kopfschmerzen oder Depressionen lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen.
Das Nahrungsergänzungsmittel Chela Mag B6 Forte enthält hoch resorbierbares Magnesium in Form von Aminosäurechelat und Vitamin B6 und soll die Ernährung ergänzen.
Magnesium kann helfen, Müdigkeit und Verspannungen zu reduzieren, und Vitamin B6 unterstützt die Funktion des Nervensystems.
Eine Tagesdosis von 2 Tabletten (500 mg Magnesium) sollte kein Risiko darstellen, aber es ist wichtig, die Empfehlungen des Herstellers nicht zu überschreiten. Die empfohlene Dosis beträgt in der Regel 1 Kapsel pro Tag. Es ist am besten, das Präparat nach einer Mahlzeit oder etwa 1 Stunde vor dem Schlafengehen mit viel Wasser einzunehmen, was eine bessere Aufnahme fördert und das Risiko von Magenreizungen verringert.
Bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Depressionen lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren, da sie eine umfassende Behandlung und Diagnostik erfordern können und die Supplementierung mit Magnesium und Vitamin B6 nur eines der Elemente der Therapie sein kann.
Wenn Sie Zweifel an dieser Situation haben, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, der Sie persönlich beraten kann. Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen persönlichen Besuch zu machen, füge ich einen Link zur Online-Telekonsultation bei:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/
Die Verfügbarkeit von Chela Mag B6 Forte in Apotheken in polnischer Sprache kann unter folgender Adresse überprüft werden:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/16994/chela-mag-b6-forte-kapsulki/apteki
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