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Was soll ich tun, wenn ich nach Dutilox nicht schlafen kann?
Ich nehme Dutilox seit über einer Woche und kann danach nicht schlafen. Bevor ich die Droge nahm, hatte ich keine Probleme zu schlafen, und jetzt wache ich zu meinen Füßen auf und kann nicht einschlafen. Wie kann ich mir selbst helfen? Ich kann meinen Arzt nur in 5 Tagen kontaktieren. Ich habe Xanax vorübergehend bekommen, aber es hilft mir nicht beim Schlafen.
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Olga Sierpniowska Apotheker
2 Jahre vor
Das Medikament Xanax, das Ihnen ad hoc verschrieben wird, ist ein starkes psychotropes Mittel mit stummschaltenden Eigenschaften, so dass es schwierig ist - als Teil der Pharmakotherapie - etwas Effektiveres zu empfehlen. Vielleicht wäre eine typische Schlaftablette angemessener, aber das sollte der Arzt entscheiden: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja Was zusätzlich getan werden kann, ist auf die Schlafhygiene zu achten: das Schlafzimmer lüften und eine nicht zu hohe Temperatur in diesem Raum aufrechterhalten, große Mahlzeiten vor dem Einschlafen und alle Stimulanzien begrenzen, beruhigen - durch Musik, Atemübungen oder Aromatherapie, auf Fernsehen oder Lesen im Bett verzichten oder einschränken Lichtexposition unmittelbar vor dem Einschlafen. Ich empfehle Ihnen, unsere Studien zu lesen: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/stres-i-bezsennosc https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc