Уровень витамина D3 89,40 нг/мл выше оптимального диапазона, который обычно составляет 30–50 нг/мл, но не достигает порога токсичности, который начинается выше 100 нг/мл. Такой уровень все еще может быть безопасным, но стоит регулярно его контролировать, потому что длительный избыток витамина D может привести к гиперкальциемии, т.е. повышению уровня кальция в крови, что может вызвать такие симптомы, как тошнота, рвота, мышечная слабость, боли в животе, а в крайних случаях – нарушения работы сердца и почек.

Я рекомендую вам проконсультироваться с врачом для оценки приема добавок и возможной коррекции дозы, чтобы избежать риска передозировки. Регулярные проверки уровня кальция и функции почек могут быть полезны для предотвращения побочных эффектов.

Прилагаю материалы, которые могут быть интересны и информацию о возможности использования телеконсультации:

https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca