Ein Vitamin-D3-Spiegel von 89,40 ng/ml ist höher als der optimale Bereich, der typischerweise bei 30–50 ng/ml liegt, erreicht aber nicht die Toxizitätsschwelle, die oberhalb von 100 ng/ml beginnt. Solche Werte können immer noch sicher sein, aber es lohnt sich, sie regelmäßig zu überwachen, da ein langfristiger Überschuss an Vitamin D zu Hyperkalzämie führen kann, d.h. zu einem erhöhten Kalziumspiegel im Blut, was zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Muskelschwäche, Bauchschmerzen und im Extremfall zu Herz- und Nierenerkrankungen führen kann.

Ich empfehle Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, um eine Supplementierung und eine mögliche Dosisanpassung zu bewerten, um das Risiko einer Überdosierung zu vermeiden. Regelmäßige Überprüfungen des Kalziumspiegels und der Nierenfunktion können hilfreich sein, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

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