Quali integratori alimentari consigliate per la psoriasi?

Con la psoriasi, è spesso raccomandata l'integrazione di vitamina D, che supporta la rigenerazione della pelle, rafforza il sistema immunitario e lenisce l'infiammazione caratteristica di questa malattia. La dose di vitamina D dovrebbe essere determinata da un medico, ma è spesso superiore alla dose profilattica standard, arrivando fino a 4000 UI al giorno, ad es.

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Vale anche la pena considerare l'integrazione di acidi grassi omega-3, che hanno proprietà antinfiammatorie e possono alleviare i sintomi della psoriasi; Le loro fonti sono pesce di mare azzurro, olio di pesce (olio di pesce), oli vegetali, noci e semi di lino, ad es.

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Inoltre, le vitamine del gruppo B (in particolare l'acido folico), la vitamina A, la vitamina E e i micronutrienti come il selenio e lo zinco, che favoriscono la rigenerazione della pelle e hanno proprietà antinfiammatorie, ad es.
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Alcune erbe ed estratti vegetali, come il cardo mariano, il tarassaco o la foglia di carciofo, possono supportare la funzione epatica e disintossicare il corpo, il che può essere utile nel trattamento della psoriasi, soprattutto quando sono stati utilizzati farmaci steroidei, ad es. https://www.gdziepolek.pl/produkty/92777/ostropest-plamisty-tylko-natura-kapsulki/apteki

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L'integrazione va sempre consultata con un medico per scegliere le giuste dosi ed evitare interazioni con i farmaci utilizzati nel trattamento della psoriasi. Inoltre, è importante seguire una dieta equilibrata ricca di ingredienti antinfiammatori e antiossidanti.

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