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Quel est le meilleur moment pour prendre le complément Duo Fem – avant ou après un repas, ou peut-être le soir avant de se coucher ?
Il n’y a pas d’informations dans les instructions sur la façon de prendre Duo Fem avant ou après les repas ? La supplémentation doit-elle être liée aux repas ? Ou peut-être qu’une pilule de nuit devrait être prise 30 à 60 minutes avant le coucher ? Mais il y a des vitamines dans la composition, et elles sont généralement recommandées par les fabricants pour être prises avec les repas. Veuillez :) aviser.
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Anna Lewandowska Pharmacien, Éditeur
45 jours il y a
Il est généralement préférable de prendre les suppléments vitaminiques, tels que Duo Fem, avec ou immédiatement après un repas, car les graisses contenues dans les aliments améliorent l’absorption des vitamines liposolubles (par exemple, A, D, E, K). Les prendre à jeun peut provoquer des inconforts digestifs et réduire l’efficacité de la préparation.
Étant donné que le fabricant ne précise pas l’heure exacte, vous pouvez prendre Duo Fem avec un repas, de préférence le matin ou pendant la journée. Vous pouvez prendre la pilule de nuit pendant ou juste après le dîner – il n’est pas nécessaire d’attendre 30 à 60 minutes avant le coucher. Une utilisation régulière à heures fixes, de préférence avec les repas principaux, renforce l’efficacité de la supplémentation.
Si vous avez besoin de conseils plus personnalisés, vous pouvez utiliser les téléconsultations ici :
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Les conseils sont fournis en polonais.
La disponibilité de Duo Fem en pharmacies en polonais peut être vérifiée à l’adresse suivante :
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