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Helicobacter pylori - ulcères gastriques et duodénaux
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Quels probiotiques sont recommandés pour la dépression et quels ingrédients doivent-ils contenir ?
Quel probiotique vaut la peine d’être pris pour la dépression ? Quelles substances ces probiotiques doivent-ils contenir ? Je vais demander le nom des meilleurs probiotiques à utiliser pour la dépression
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Anna Lewandowska Pharmacien, Éditeur
5 mois il y a
Les probiotiques peuvent être un soutien efficace dans le traitement de la dépression, et les souches bactériennes des genres Lactobacillus et Bifidobacterium sont particulièrement bénéfiques. Des études indiquent que des bactéries telles que Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus plantarum et Lactobacillus rhamnosus peuvent avoir un effet positif sur la santé mentale, réduisant les symptômes de dépression et d’anxiété.
Des substances telles que les prébiotiques (par exemple l’inuline) et les vitamines B (en particulier B6 et B12) peuvent également soutenir la fonction mentale. La supplémentation en probiotiques doit durer au moins 12 semaines pour obtenir des résultats notables. En tant que pharmacien, je peux proposer des probiotiques en vente libre dans le cadre de mes compétences, par exemple :
Solgar Advanced Multi Billion Dophilus - 4 souches sélectionnées et une capsule spéciale augmentent la résistance à l’environnement acide de l’estomac.
https://www.gdziepolek.pl/produkty/2536/solgar-advanced-multi-billion-dophilus-kapsulki/apteki
Sanprobi Stress - un psychobiotique contenant deux souches de bactéries - Lactobacillus et Bifidobacterium. Il a un effet anxiolytique et stabilise l’équilibre émotionnel.
https://www.gdziepolek.pl/produkty/102198/sanprobi-stress-kapsulki/apteki
Activlab Psychobiotic – contient 6 souches différentes de bactéries probiotiques.
https://www.gdziepolek.pl/produkty/107619/psychobiotyk-activlab-kapsulki/apteki
Olimp Kolonbiotic 7 GG – fournit des souches bénéfiques pour la santé intestinale et mentale.
https://www.gdziepolek.pl/produkty/93440/kolonbiotic-7gg-kapsulki/apteki
Dans des villes telles que Varsovie, Wrocław, Katowice, Cracovie, Lublin, Gdańsk, Łódź, Szczecin, Białystok, Poznań et Chorzów, les produits peuvent être commandés avec une livraison instantanée même en 1 heure grâce au service Wolt Drive - vérifiez si le service est disponible dans votre région :
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