Czy powinnam zażyć tabletkę 72h po?

Witam. Przyjmuję antykoncepcje hormonalna od około 7 lat - nigdy nie zdażyło mi się pominąć ani jednej tabletki. Wczoraj pomieszały mi się blistry - jedno opakowanie z dwoma ostatnimi tabletkami miało iść do wyrzucenia - leżało w aucie w ciepłej temperaturze i nie chciałam ryzykować (to było miesiąc temu, wtedy spożyłam dwie ostatnie z nowego zapasowego blistra) W nowym blistrze zostały mi również teraz dwie tabletki. Zamieszałam się i wzięłam tabletkę z blistra który wyglądał na nowszy. Boję się , że mogłam wziąć tabletkę która leżała w ciepłej temperaturze (jednak nie wiem czy mogło to wpłynąć na skuteczność). Ze stresu przyjęłam drugą tabletkę teraz, z nowego blistra (stosując się do zasady że można przyjąć zapomniana tabletkę do 12 godzin). Nie wiem czy powinnam wziąć dodatkowo tabletkę 72h po, czy będzie to też bezpieczne? Z partnerem mieliśmy stosunek 3 dni temu, w ten dzień tabletkę przyjęłam normalnie z poprawnego blistra. Dopiero na następny dzień czyli wczoraj nie wiem czy wzięłam poprawną tabletkę. Proszę o doradzenie czy tabletka 72h po to dobry pomysł?