Загалом, усі перелічені добавки можна використовувати одночасно, якщо вони використовуються в помірних дозах. L-триптофан і ГАМК можуть посилювати седативні ефекти один одного, тоді як інозитол підтримує регуляцію настрою, а фосфатидилсерин зменшує стрес. Однак важливо стежити за реакцією організму, уникати передозування та звертати увагу на можливі побічні ефекти, такі як надмірна сонливість, запаморочення або проблеми зі шлунком.

Якщо вам потрібна більш індивідуальна консультація, ви можете скористатися телеконсультаціями тут:

https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/

Я прикріпив посилання для перевірки наявності препаратів і здійснення бронювання в обраній вами аптеці:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/98712/now-foods-l-tryptofan-kapsulki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/99442/swanson-gaba-kapsulki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/101324/solgar-mio-inozytol-kapsulki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/117195/swanson-fosfatydyloseryna-kapsulki/apteki

У таких містах, як Варшава, Вроцлав, Катовіце, Краків, Люблін, Гданськ, Лодзь, Щецин, Білосток, Познань та Хожув, продукти можна замовити з миттєвою доставкою навіть за 1 годину завдяки сервісу Wolt Drive - перевірте, чи доступний сервіс у вашому регіоні:

https://www.gdziepolek.pl/koszyk/szybka-dostawa?src=zf

https://www.youtube.com/shorts/OkYrmeKXTWE