Я в пенсійному віці, здоровий, не приймаю ліки, використовую мелатонін 1 мг в дуже низькій дозі протягом 2 років і відчуваю себе чудово, він м'яко впливає на моє засинання. Я читав про плюси його використання, а також про мінуси, що немає тривалих досліджень. і використовувати до 6 тижнів. Однак я сам бачу, що низькі дози b добре переносяться. Чи є ще якісь знання на цю тему, які довше використовують... Не думаю, що я виняток... Він не викликає ніяких побічних ефектів.
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Рекомендовані продукти
Місце для вашого продукту
Katarzyna Kosińska Фармацевта, Редактор
9 місяців тому
Зведена характеристика продукту не містить інформації про часові межі, пов'язані із застосуванням мелатоніну. Опис включає дозування, призначене для пацієнтів, які використовують препарат протягом тривалого часу (наприклад, сліпих людей), без уточнення, що саме означає термін «довгостроковий». Варто задуматися, чи немає необхідності в застосуванні препарату хронічним способом, так як при цьому підвищується ризик розвитку побічних ефектів.
Додаю інформацію про препарат:
https://www.gdziepolek.pl/substancje/melatonina
Заохочую до читання: