Moringa olejodajna (moringa oleifera)

Moringa olejodajna (łac. Moringa oleifera) to gatunek drzewa występującego w Azji, Afryce oraz Ameryce Północnej. Roślina ta jest wykorzystywana od 150 roku p.n.e w tradycyjnej medycynie ludowej jako źródło wielu prozdrowotnych składników, witamin oraz minerałów.

Na rynku znajduje się wiele produktów zawierających moringę, wśród nich są suplementy diety (np. RegeOptic, My Best Skinny), zioła do zaparzania (np. Moringa liść Herbapol) oraz kosmetyki (np. Etja Naturalny olej moringa).

Spis treści

Jakie są właściwości moringi?

W jakich schorzeniach można stosować moringę?

Jakie są przeciwwskazania do stosowania moringi?

Jakie są działania niepożądane przy stosowaniu moringi?

Czy moringę można stosować w ciąży?

Czy moringę można stosować podczas karmienia piersią?

Czy moringę można stosować u dzieci?

Źródło

Jakie są właściwości moringi?

Najczęściej używanym surowcem moringi są liście, które zawierają szereg substancji aktywnych biologicznie. Główne grupy związków, znajdujących się w roślinie to: flawonoidy, karbaminiany, fenole, glukozynolany, witaminy, steroidy i karotenoidy, które działają:

• przeciwzapalnie,

• diuretycznie,

• przeciwutleniająco,

• zmniejszają ilość cholesterolu we krwi,

• zmniejszają ilość glukozy we krwi,

• wspierają układ odpornościowy,

• pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi,

• wspierają kondycję włosów oraz skóry.

W jakich schorzeniach można stosować moringę?

Stosowanie moringi podczas leczenia, powinno być skonsultowane z lekarzem lub farmaceutą. Po wykluczeniu przeciwwskazań, roślina ta może pomóc w terapii cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego oraz schorzeń układu moczowego. Ponadto suplementacje moringą można stosować podczas okresu obniżonej odporności u osób dorosłych.

Jakie są przeciwwskazania do stosowania moringi?

Produktów z moringą nie powinny przyjmować osoby z nadwrażliwością na tę substancję.

Jakie są działania niepożądane przy stosowaniu moringi?

Należy pamiętać, że działania niepożądane przy stosowaniu moringi mogą, ale nie muszą wystąpić u wszystkich pacjentów. Do najczęstszych działań niepożądanych zaliczamy:

• atak astmy,

• zaczerwienie skóry,

• wysypka,

• ból mięśni.

Czy moringę można stosować w ciąży?

Bezpieczeństwo stosowania preparatów z moringą olejodajną podczas ciąży nie zostało odpowiednio przebadane, dlatego suplementacjaw tym okresie nie jest zalecana.

Czy moringę można stosować podczas karmienia piersią?

Bezpieczeństwo stosowania preparatów z moringą olejodajną podczas karmienia piersią nie zostało odpowiednio przebadane, dlatego suplementacja w tym okresie nie jest zalecana.

Czy moringę można stosować u dzieci?

Bezpieczeństwo stosowania preparatów z moringą olejodajną u dzieci nie zostało odpowiednio przebadane, dlatego suplementacja powinna być skonsultowana z lekarzem. 

Źródło

1. “Moringa oleifera: a natural gift-A review” Mahmood, Khawaja Tahir; Mugal, Tahira; Haq, Ikram Ul.  Journal of Pharmaceutical Sciences and Research

2. Health Benefits of Moringa oleifera Abdull Razis, Ahmad Faizal (Food Safety Research Centre (FOSREC), Faculty of Food Science and Technology, Universiti Putra Malaysia) ; Ibrahim, Muhammad Din (Laboratory of UPM-MAKNA Cancer Research, Institute of Bioscience, Universiti Putra Malaysia) ; Kntayya, Saie Brindha (Laboratory of UPM-MAKNA Cancer Research, Institute of Bioscience, Universiti Putra Malaysia)

3. “Review of the Safety and Efficacy of Moringa oleifera” Sidney J Stohs, Michael J Hartman

4. “Systematic Literature Review: Side Effect of Moringa oleifera Lam.” Deborah Felinda Hari Wijaya, Alfian Hendra Krisnawan, Oeke Yunita, Krisyanti Budipramana,  Karina Citra Rani,  Nikmatul Ikhrom Eka Jayani