Следует ли принимать добавки с магнием, если концентрация магния в крови составляет 1,72 мг/дл? Что следует использовать, чтобы облегчить симптомы менопаузы?

Согласно имеющимся литературным данным, норма уровня магния в крови у пациентов в возрасте от 20 до 60 лет находится в пределах 1,6-2,6 мг/дл, а значит, полученное вами измерение (1,72 мг/дл) находится в пределах нормы. Нет необходимости дополнять магний. Чтобы определить, каких минералов и питательных веществ вам может не хватать, я рекомендую вам проконсультироваться с врачом. Врач назначит соответствующие лабораторные анализы, которые определят концентрации минералов и витаминов в организме. При облегчении симптомов менопаузы можно использовать препараты, доступные в онлайн и стационарных аптеках, содержащие, m.in, экстракт красного клевера, такие как: Фемитонин: https://www.gdziepolek.pl/produkty/97203/femitonina-tabletki/apteki Duo-Fem: https://www.gdziepolek.pl/produkty/89139/duo-fem-tabletki-powlekane/apteki Jasnum: https://www.gdziepolek.pl/produkty/112858/jasnum-kapsulki/apteki Препараты с клевером снимают симптомы менопаузы, такие как, например, инсульты жарко, перепады настроения. Доступные препараты в большинстве случаев содержат дополнительные ингредиенты, например, хмель, которые облегчают m.in засыпание. Также используются препараты, содержащие изофлавоны сои, такие как: Soyfem forte: https://www.gdziepolek.pl/produkty/73841/soyfem-forte-tabletki-powlekane/apteki Climea forte: https://www.gdziepolek.pl/produkty/18537/climea-forte-tabletki/apteki Препараты с соей снимают симптомы менопаузы, такие как приливы, перепады настроения. Доступные препараты в большинстве случаев содержат дополнительные ингредиенты, например, хмель, которые облегчают m.in засыпание. Подробнее о препаратах, облегчающих симптомы климакса и о самом климаксе, вы можете прочитать в статье: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/menopauza-jak-zmniejszyc-dolegliwosci