Что следует использовать в качестве специального седативного раствора, если я принимаю Асертин?

Доброе утро, я борюсь с тревожным неврозом. Я принимаю Асертин 50 в течение 2 недель. Принимают с первого раза в течение 4 дней по 1/2 таблетки, а затем целиком. Сейчас у меня много стресса и с тех пор, как Зорак борется с чувством невроза, легким головокружением, не могу успокоиться, возникают деликатные приступы паники/тревоги. Могу ли я принимать какие-либо седативные средства, такие как neospasmina/valused? У меня дома также есть гидроксизинуиум. В качестве альтернативы, есть ли что-то еще, что я могу смело принимать за специальное успокоение?