Нужно ли делать перерыв при использовании витаминов Centrum?

Это зависит от того, почему вы начали принимать витамины и сохраняется ли это состояние. Поливитаминные препараты обычно используются людьми с дефицитом витаминов и минералов, недоедающими или с проблемами с обеспечением питательными веществами повседневной пищи. В случае с БАДами не использовать в качестве замены разнообразного рациона питания и не превышать рекомендуемую суточную дозу. Обратите внимание, что иногда прием наборов может быть противопоказан (например, из-за содержания йода пациенты с больной щитовидной железой должны быть осторожны). Если вы считаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, то более длительное (например, более 3 месяцев) использование витаминных и минеральных наборов следует обсудить с вашим семейным врачом. Возможно, у вас нет недостатков или это относится только к выбранным ингредиентам, которые можно проверить с помощью лабораторных анализов. Я думаю, что следующая статья также должна многое объяснить: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly