Welcome to licensed pharmacies in Poland:
Non-prescription medicines delivery across Europe.
Frequently ordered: potency boosters (sildenafil OTC), quit smoking aids.
How do I take Magne B6?
Good morning, I recently started taking MAGNE B6. However, I do not understand too much the use of this drug. ''Adults 6 to 8 tablets daily, in 2 or 3 doses divided during meals" It seems to me that 6-8 tablets is quite a lot. I would be grateful for the lightening of the doubters of how I should take magnesium.
* required field
* required field
Other messages will not be sent.
Suggested Products
Space for your product
Klaudia Ćwiąkała Pharmacist, Editor
3 years ago
Dobowe zapotrzebowanie na magnez to 300-400 mg (zależy od masy ciała, codziennej diety, aktywności fizycznej, stanu zdrowia). Zapotrzebowanie zwiększa się u sportowców, przy silnym stresie, w okresie ciąży i laktacji, a także u osób z nadciśnieniem tętniczym.
Magne B6 to lek przeznaczony do uzupełniania niedoborów magnezu. Jedna tabletka zawiera 48 mg jonów magnezu, co oznacza, że aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek należy przyjąć właśnie co najmniej 6 tabletek w ciągu doby. Jeśli nie występuje u nas znaczny niedobór tego pierwiastka i preparat z magnezem stosujemy jako uzupełnienie codziennej diety, w której znajdują się źródła magnezu jak np. kakao, kasza gryczana, orzechy, czy płatki owsiane, to możemy zmniejszyć przyjmowaną w postaci tabletek ilość tego pierwiastka (przeciętne spożycie jonów magnezu z dietą to 180-230 mg).
Jeśli przyjmowanie tak wielu tabletek dziennie jest dla Pani uciążliwe, można zakupić lek z większą dawką jonów magnezu (np. Magne B6 Forte).
Więcej o prawidłowej suplementacji magnezu oraz wpływie diety na jego przyswajanie można przeczytać w naszych artykułach:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/magnez
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6
Dostępność leku Magne B6 Forte w aptekach w Warszawie: https://www.gdziepolek.pl/produkty/45778/magne-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki/w-warszawie