Нужно ли соблюдать гигиену сна при бессоннице при приеме снотворного (Тритико)? Должен ли он быть действительным ни при каких обстоятельствах?
* обязательное поле
* обязательное поле
Рекомендуемые продукты
Место для вашего продукта
Anna Lewandowska Фармацевт, Редактор
2 месяца назад
Всегда рекомендуется соблюдать гигиену сна, независимо от приема снотворных, таких как Триттико.
Гигиена сна включает в себя процедуры, которые улучшают качество сна, такие как поддержание постоянного графика сна, отказ от кофеина и алкоголя перед сном и создание подходящих условий для сна. Снотворные препараты могут помочь вам преодолеть бессонницу, но они не заменяют здоровые привычки сна. Правильная гигиена сна может повысить эффективность лекарств и помочь вам поддерживать здоровый сон в долгосрочной перспективе.
Если вам нужна более индивидуальная консультация по лечению бессонницы, вы можете воспользоваться телеконсультациями здесь:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/
Консультации предоставляются на польском языке.
Наличие Trittico в аптеках на польском языке можно проверить по следующему адресу:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/80016/trittico-cr-tabletki-o-przedluzonym-uwalnianiu/apteki
Я приложил дополнительную информацию, которая может быть полезна:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/skuteczne-sposoby-na-stres