Czy podczas przyjmowania tabletek nasennych (Tritico) należy przestrzegać higieny snu w przypadku bezsenności? Czy w żadnym wypadku musi być ona ważna?
* pole wymagane
* pole wymagane
Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor
2 miesiące temu
Przestrzeganie higieny snu jest zawsze zalecane, niezależnie od przyjmowania leków nasennych, takich jak Trittico.
Higiena snu obejmuje rutynowe zachowania, które poprawiają jakość snu, takie jak utrzymanie stałego harmonogramu snu, unikanie kofeiny i alkoholu przed snem oraz stworzenie odpowiedniego środowiska do spania. Leki nasenne mogą pomóc w pokonywaniu bezsenności, ale nie zastępują one zdrowych nawyków snu. Właściwa higiena snu może zwiększyć skuteczność leków i pomóc w utrzymaniu zdrowego snu na dłuższą metę.
Jeśli potrzebuje Pan/Pani bardziej spersonalizowanych porad dotyczących leczenia bezsenności, tutaj można skorzystać z telekonsultacji:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/
Porada odbywa się w języku polskim.
Dostępność leku Trittico w aptekach na terenie Polski można sprawdzić pod poniższym adresem:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/80016/trittico-cr-tabletki-o-przedluzonym-uwalnianiu/apteki
Załączam dodatkowe informacje, które mogą okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/skuteczne-sposoby-na-stres
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇