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Quale farmaco può sostituire il nitrazepam? Si tratta principalmente dell'effetto sonno. I medicinali a base di erbe, gli sciroppi, la melatonina e il sonno non funzionano. Prendo il nitrazepam (provviste) occasionalmente (1 - 2 volte al mese o per niente) prima di lunghi viaggi in auto per dormire un po'. L'obiettivo: non uccidere qualcuno o te stesso. Ogni giorno dormo male, ma non prendo nulla, perché non ha senso. Nessuno dei farmaci più deboli è efficace. Questo farmaco psicotropo era buono - preso abbastanza presto prima di partire per la notte.
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Katarzyna Chadryś Farmacista, Editore
4 mesi fa
I preparati da banco hanno un effetto molto più debole del nitrazepam e potrebbero non avere l'effetto atteso. Il nitrazepam è un farmaco benzodiazepinico psicotropo con una durata d'azione media. Questo farmaco è stato interrotto, ma ci sono altri farmaci psicotropi sul mercato che potrebbero potenzialmente avere un effetto terapeutico simile. Tuttavia, è necessario consultare un medico che, in base alle proprie condizioni di salute e alla storia del trattamento, sarà in grado di consigliare la procedura terapeutica appropriata e, se necessario, prescriverà un preparato appropriato.
A proposito, vorrei ricordare che la terapia cognitivo-comportamentale, cioè cambiare le abitudini quotidiane e seguire i principi dell'igiene del sonno, è importante nel trattamento dell'insonnia. Questi includono, m.in:
1) Attenersi ad orari regolari di alzarsi e andare a letto e prendersi cura della giusta quantità di sonno (circa 7-8 ore).
2) Evitare l'esposizione a luce intensa 3 ore prima di coricarsi e almeno 1-2 ore prima di coricarsi alla luce blu emessa da dispositivi elettronici, ad esempio telefono o TV.
3) Non addormentarsi a stomaco pieno, si consiglia di consumare l'ultimo pasto almeno 2 ore prima di coricarsi, dovrebbe essere leggero.
4) Dovresti prenderti cura delle giuste condizioni in camera da letto, dovrebbe essere silenziosa, buia e fresca (l'intervallo di temperatura appropriato è 16-22°C).
5) Non addormentarsi con la forza. Se hai difficoltà ad addormentarti, alzati e fai un'attività rilassante e poco coinvolgente a tua scelta, senza esporti alla luce intensa. Potrebbe essere una buona idea, ad esempio, fare esercizi di stretching o ascoltare musica rilassante fino a quando non ti senti assonnato.
6) Vale la pena prendersi cura di un'attività fisica regolare, che migliora la qualità del sonno.
Se necessario, è possibile utilizzare i teleconsulti qui:
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