È meglio usare preparati di ashwagandha o eleuterococco per lo stress e l'ansia?

Per ansia stress meglio ashwagandha o eleuterococco ?

Ashwagandha Adattogeni per lo stress Adattogeni, o piante per lo stress Erbe aromatiche per calmarsi e dormire bene la notte Memoria e concentrazione Miglioramento dell'umore Oleofarm Per dormire Qual è la ricetta per le notti insonni?Sistema nervoso

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Aleksandra Kowalczyk Farmacista, Editore

5 mesi fa

Sia l'ashwagandha che l'eleuterococco (ginseng siberiano) sono classificati come piante adattogene, motivo per cui hanno proprietà simili.

Nel caso di preparati utilizzati per alleviare lo stress e la fatica, ci sono più prodotti disponibili sul mercato con ashwagandha, che è più spesso raccomandato in questa indicazione. Spesso contengono ingredienti aggiuntivi che hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso, come le vitamine del gruppo B o il magnesio.

Esempi di questo tipo di preparati e ulteriori informazioni sull'ashwagandha sono disponibili qui:

https://www.gdziepolek.pl/substancje/ashwagandha

Puoi leggere di più sugli adattogeni in questo articolo:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/adaptogeny-rosliny-na-stres#eleuterokok-kolczasty-eleutherococcus-senticosus

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