Доброго ранку
У мене результат вітаміну В12 259,00 ПГ/мл
Я б хотіла підняти його тим більше, що у мене неврологічні проблеми, я читала, що у мене має бути хоча б 400
Будь ласка, який вітамін В12 я повинен приймати
тобто яка доза вітаміну В12
Дякую і з найкращими побажаннями
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Рекомендовані продукти
Місце для вашого продукту
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
6 місяців тому
Дефіцит вітаміну В12, особливо нижче 400 пг/мл, може призвести до серйозних неврологічних проблем, таких як нейропатія або розлади пам'яті.
Рекомендована доза добавок вітаміну B12 залежить від індивідуальних потреб і стану здоров'я. Для більшості дорослих рекомендується добова доза 2,4 мкг, однак у разі дефіциту лікарі часто рекомендують більш високі дози, що досягають до 1000 мкг на добу, особливо у вигляді ін'єкцій або пероральних таблеток. Також важливо проконсультуватися з лікарем перед початком прийому добавки, який може провести додаткові тести та скорегувати дозування відповідно до ваших потреб.
Якщо вам потрібна більш індивідуальна консультація, ви можете скористатися телеконсультаціями тут: