Доброе утро
У меня результат на витамин B12 259,00 ПГ/мл
Я бы хотел поднять его тем более, что у меня неврологические проблемы, я читал, что у меня должно быть не менее 400
Пожалуйста, какой витамин В12 мне следует принимать
т.е. какая доза витамина В12
Спасибо и наилучшие пожелания
* обязательное поле
* обязательное поле
Рекомендуемые продукты
Место для вашего продукта
Anna Lewandowska Фармацевт, Редактор
6 месяцев назад
Дефицит витамина B12, особенно ниже 400 пг/мл, может привести к серьезным неврологическим проблемам, таким как невропатия или расстройства памяти.
Рекомендуемая доза добавок витамина B12 варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Для большинства взрослых рекомендуется суточная доза в 2,4 микрограмма, однако в случае дефицита врачи часто рекомендуют более высокие дозы, достигающие до 1000 микрограммов в день, особенно в виде инъекций или пероральных таблеток. Также важно проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок, который может провести дополнительные тесты и скорректировать дозировку в соответствии с вашими потребностями.
Если вам нужна более индивидуальная консультация, вы можете воспользоваться телеконсультациями здесь: