Guten Morgen
Ich habe ein Vitamin B12 Ergebnis von 259,00 PG/ml
Ich möchte es umso mehr ansprechen, weil ich neurologische Probleme habe, ich habe gelesen, dass ich mindestens 400 haben sollte
Bitte, welches Vitamin B12 sollte ich einnehmen?
d.h. welche Dosis von Vitamin B12
Vielen Dank und liebe Grüße
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
6 Monate vor
Ein Vitamin-B12-Mangel, insbesondere unter 400 pg/ml, kann zu schwerwiegenden neurologischen Problemen wie Neuropathie oder Gedächtnisstörungen führen.
Die empfohlene Dosis einer Vitamin-B12-Supplementierung variiert je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand. Für die meisten Erwachsenen wird eine Tagesdosis von 2,4 Mikrogramm empfohlen, im Falle eines Mangels empfehlen Ärzte jedoch häufig höhere Dosen von bis zu 1.000 Mikrogramm pro Tag, insbesondere in Form von Injektionen oder oralen Tabletten. Es ist auch wichtig, dass Sie sich vor Beginn der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt beraten, der zusätzliche Tests durchführen und die Dosierung an Ihre Bedürfnisse anpassen kann.
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