Можно использовать Форлакс и Лактулозу, эти препараты не взаимодействуют друг с другом. Они не вызовут обратного эффекта. Оба препарата имеют схожие механизмы действия и их сочетание позволяет усилить эффект, облегчив борьбу с запорами – то есть улучшить опорожнение кишечника.

Употребление макрогола и лактулозы приводит к увеличению количества воды в толстом кишечнике, что стимулирует перистальтику, дополнительно вызывает закисление содержимого толстого кишечника, что приводит к снижению концентрации аммиака в крови (превращение в ионы аммония).

Также стоит позаботиться о регулярных физических нагрузках, мин. 30 минут ходьбы в день и продолжать пить много воды (2-3 литра).

Подробнее здесь:

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/zaparcia

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/3-kroki-do-zdrowych-jelit

Здесь вы можете сравнить цены на данный вид продукции в интернет-аптеках и оформить заказ с доставкой на дом или самовывозом из аптеки:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/30975/forlax-10-g-proszek-do-wytworzenia-plynu/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/42193/lactulosum-polfarmex-syrop/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/25616/duphalac-plyn/apteki

В таких городах, как Варшава, Вроцлав, Катовице, Краков, Люблин, Гданьск, Лодзь, Щецин, Белосток, Познань и Хожув, товары можно заказать с мгновенной доставкой всего за 1 час благодаря услуге Wolt Drive.

В течение ноября доставка из Wolt Drive бесплатна при заказе от 99 злотых - проверьте, доступна ли услуга в вашем регионе:

https://www.gdziepolek.pl/koszyk/szybka-dostawa?src=zf
Подробнее здесь:

https://www.gdziepolek.pl/blog/listopad-z-darmowa-ekspresowa-dostawa-produkty-z-apteki-u-ciebie-nawet-w-godzine