Здравствуйте, как понизить уровень триптофана?
* обязательное поле
* обязательное поле
Рекомендуемые продукты
Место для вашего продукта
Angelika Talar-Śpionek Фармацевт, Редактор
7 месяцев назад
Не существует вещества, которое снижает уровень триптофана.
Следует позаботиться о снижении поступления в ежедневный рацион продуктов, богатых триптофаном. Откажитесь от мяса птицы, бананов, шоколада, чернослива, сои, тыквенных семечек, рыбы, сыра или коровьего молока.
Важен и увеличенный запас жидкости – не менее 2 литров воды в день.
Если изменения в вашем ежедневном рационе сами по себе не приносят ожидаемых результатов, следует обратиться к врачу. Затем специалист посоветует вам, как бороться с последствиями избытка триптофана – он применит симптоматическое лечение, в зависимости от сопутствующих симптомов.
Если у Вас нет возможности проконсультироваться с врачом, Вы можете воспользоваться телеконсультацией здесь: