З віком у чоловіка відбувається поступове зниження здатності до запліднення - зменшується кількість і рухливість сперматозоїдів, збільшується кількість сперматозоїдів з аномальним будовою.

Прееякулят зазвичай містить мінімальну кількість сперматозоїдів або не містить їх, і їх наявність може варіюватися від чоловіка до чоловіка. З віком ймовірність появи сперматозоїдів у прееякуляті також може знижуватися, особливо якщо загальна якість сперми погіршується. Шанси на запліднення лише прееякулятом дуже низькі, але вони є.

Спосіб життя впливає на фертильність – такі фактори, як куріння, вживання алкоголю, неправильне харчування, недостатня фізична активність та хронічний стрес можуть негативно вплинути на фертильність та призвести до зменшення кількості сперматозоїдів та зниження рухливості сперматозоїдів. З іншого боку, здорове харчування, регулярна фізична активність, відмова від стимуляторів і достатній сон можуть допомогти підтримувати нормальні параметри сперматозоїдів. Крім того, уникнення впливу високих температур (наприклад, гарячих ванн, сауни) може допомогти зберегти якість сперми.

Я прикріпив корисні матеріали:

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/leki-na-wspomaganie-plodnosci

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/test-na-plodnoscu-mezczyzn