С возрастом у мужчины происходит постепенное снижение способности к оплодотворению – уменьшается количество и подвижность сперматозоидов, а также увеличивается количество сперматозоидов с аномальной структурой.

Преэякулят обычно содержит минимальное количество сперматозоидов или вообще не содержит их, и их присутствие может варьироваться от мужчины к мужчине. С возрастом вероятность попадания сперматозоидов в преэякулят также может снижаться, особенно если общее качество спермы ухудшается. Шансы на оплодотворение только предэякулятом очень низкие, но они существуют.

Образ жизни влияет на фертильность – такие факторы, как курение, употребление алкоголя, плохое питание, недостаток физической активности и хронический стресс, могут негативно повлиять на фертильность и привести к снижению количества сперматозоидов и снижению подвижности сперматозоидов. С другой стороны, здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от стимуляторов и достаточное количество сна могут помочь сохранить нормальные параметры сперматозоидов. Кроме того, избегание воздействия высоких температур (например, горячих ванн, саун) может помочь сохранить качество спермы.

Я приложил полезные материалы:

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/leki-na-wspomaganie-plodnosci

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/test-na-plodnoscu-mezczyzn