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Si Senamina Je peux le combiner avec des médicaments pour l’hypertension - Co-Bespres et Ebivol?
Puis-je combiner Senamina avec les médicaments contre l’hypertension artérielle CoBespres et Ebivol ?
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Katarzyna Chadryś Pharmacien, Éditeur
7 mois il y a
Il n’y a pas de contre-indications à l’utilisation simultanée de ces préparations. Cependant, si vous remarquez des symptômes inquiétants, arrêtez d’utiliser Senamina et consultez votre médecin.
Veuillez noter que la sénamine est indiquée pour le traitement symptomatique à court terme de l’insomnie occasionnelle chez l’adulte. La thérapie cognitivo-comportementale, c’est-à-dire changer les habitudes quotidiennes et suivre les principes de l’hygiène du sommeil, est importante dans le traitement de l’insomnie. Il s’agit notamment m.in :
1) S’en tenir à des heures régulières de lever et d’aller au lit et prendre soin de la bonne quantité de sommeil (environ 7-8 heures).
2) Évitez de vous exposer à une lumière forte 3 heures avant le coucher et au moins 1 à 2 heures avant le coucher à la lumière bleue émise par les appareils électroniques, par exemple le téléphone ou la télévision.
3) Ne vous endormez pas le ventre plein, il est recommandé de prendre le dernier repas au moins 2 heures avant le coucher, il doit être léger.
4) Vous devez prendre soin des bonnes conditions dans la chambre à coucher, elle doit être calme, sombre et fraîche (la plage de température appropriée est de 16-22°C).
5) Ne vous endormez pas de force. Si vous avez du mal à vous endormir, levez-vous et faites une activité relaxante et peu engageante de votre choix, sans vous exposer à une lumière intense. Il peut être judicieux, par exemple, de faire des exercices d’étirement ou d’écouter de la musique relaxante jusqu’à ce que vous ayez sommeil.
6) Il vaut la peine de faire de l’activité physique régulièrement, ce qui améliore la qualité du sommeil.
Si l’introduction des règles ci-dessus ne donne pas de résultats, ce n’est qu’à ce moment-là qu’une thérapie pharmacologique doit être envisagée, en suivant constamment les règles ci-dessus. L’utilisation de médicaments sans une bonne hygiène du sommeil aura un effet faible et à court terme. Il peut être utile de consulter un médecin qui choisira le plan d’action approprié en fonction de votre état de santé.
Ici, vous pouvez profiter de la téléconsultation :
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