Czy można jednocześnie przyjmować ashwagandhę i żeń-szeń?

Aleksandra Kowalczyk, mgr farm.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2023-03-16

Adaptogeny to składniki roślinne, które dzięki swoim właściwościom zwiększają odporność organizmu na stres. Działanie adaptogenne wykazują, m.in. imbir lekarski, ashwagandha, żeń-szeń, różeniec górski i eleuterokok kolczasty. W aptekach znaleźć je można w dostępnych bez recepty suplementach o działaniu energetyzującym, poprawiającym nastrój i wzmacniającym odporność! Podpowiadamy, czy i kiedy warto stosować adaptogeny oraz - kto i dlaczego powinien ich unikać.

Jakub Rutkowski, mgr farm.

2017-11-28

Okazjonalna bezsenność z powodu stresu, przepracowania czy silnych emocji jest wpisana w nasze życie. O ile jedna nieprzespana noc nie jest groźna dla zdrowia, bezsenność przewlekła może utrudniać codzienne funkcjonowanie i być przyczyną wielu chorób. W takiej sytuacji na ratunek przychodzą coraz nowocześniejsze leki na bezsenność. Czy na dłuższą metę są one najlepszym remedium na zdrowy sen?

Dominika Supińska-Czerniak

2022-01-21

Oleofarm to polska marka specjalizująca się w produkcji suplementów diety i zdrowej żywności, działająca na rynku od ponad 20 lat. Misją firmy jest troska o zdrowie, odporność, witalność i dobre samopoczucie osób w każdym wieku. W ofercie Oleofarm znajdują się oleje tłoczone na zimno, bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, syropy i soki bezpośrednio wyciskane z owoców oraz suplementy diety i witaminy dostępne w kroplach lub kapsułkach.