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Ciao, prendo asentra 50mg al mattino e trittico 2/3 compresse la sera (per una settimana) ma ho ancora un problema con l'addormentamento e il risveglio, puoi anche prendere la melantonina per migliorare la qualità del sonno, se è così, a quale intervallo di tempo, grazie in anticipo per la tua risposta
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Anna Tyrańska Farmacista
11 mesi fa
Sì, puoi anche usare la melatonina per regolare il tuo ritmo circadiano. Le dosi più comunemente usate di melatonina sono comprese tra 0,5 mg e 5 mg. Si raccomanda di iniziare con la dose efficace più bassa, ad esempio 0,5 mg o 1 mg. Il preparato deve essere assunto 30-60 minuti prima dell'ora prevista per coricarsi: questo consente al corpo di addormentarsi gradualmente quando i livelli di melatonina aumentano. Ricordati di mantenere almeno 1-2 ore tra l'uso di Trittico e melatonina.
La melatonina può essere acquistata in una farmacia online:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki
La disponibilità di Trittico e Asentra nelle farmacie in Polonia è disponibile qui:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/80016/trittico-cr-tabletki-o-przedluzonym-uwalnianiu/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/7628/asentra-tabletki-powlekane/apteki