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È sicuro assumere Omega 3 alla dose di 2 g?
È sicuro assumere Omega 3 alla dose di 2 g? Qual è la dose massima giornaliera?
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Joanna Dunajska Farmacista, Editore
1 anno fa
L'assunzione giornaliera raccomandata di acidi grassi omega-3 è di 250 mg. La dose può essere più alta a seconda della dieta e della salute del paziente. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non raccomanda di consumare più di 5 g di acidi grassi omega-3 al giorno. Una dose di 2g è considerata sicura.
Puoi leggere di più sugli acidi omega qui:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwasy-omega
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