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Wie verwendet man Vitamin D3 und Vitamin B-Komplex?
Hallo, ich habe seit über einem Jahr mit übermäßigem Haarausfall zu kämpfen. Mein Arzt sagt, dass Menschen es manchmal haben und Sie warten sollten, bis es von selbst vergeht. Ich habe in 1,5 Jahren 3 Mal Bluttests gemacht. Feritin liegt nahe an der unteren Norm, Eisen etwas über der Norm. Vitamin D an der unteren Grenze, hohe Leberenzyme. Ich werde morgens vor dem Frühstück mit der Nahrungsergänzung beginnen, Eisen und Vitamin C, ich weiß nicht wirklich, wann ich Vitamin D und Vitamin B-Komplex einnehmen soll, um gut aufgenommen zu werden. Ich bitte um Rat. Alles Gute
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Ewa Pilch Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin, es wird am besten mit einer fettreichen Mahlzeit verwendet. Eine gute Lösung besteht darin, eines der als Arzneimittel registrierten Präparate zu kaufen, die in Online- oder stationären Apotheken erhältlich sind. Wenn Sie sich für das Angebot einer Online-Apotheke entscheiden, können Sie die Preise vergleichen und das Präparat mit Lieferung nach Hause oder persönlicher Abholung in der Apotheke bestellen. Medikamente mit Vitamin D3, die in Apotheken erhältlich sind, sind m.in.: - Ibuvit D: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105588/ibuvit-d3-2000-iu-kapsulki/apteki - Vigalex forte: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105739/vigalex-forte-tabletki/apteki - Vigantol: https://www.gdziepolek.pl/produkty/82436/vigantol-krople/apteki Wir haben mehr über Vitamin D3 in dem Artikel geschrieben: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca Im Gegensatz dazu können B-Vitamine unabhängig von den Mahlzeiten verwendet werden. Es ist wichtig, das Präparat mit viel Wasser zu trinken, da B-Vitamine wasserlöslich sind. Nahrung hat keinen Einfluss auf die Aufnahme von B-Vitaminen. Zu den als Arzneimittel registrierten Präparaten gehören m.in.: - Vitaminum B compositum: https://www.gdziepolek.pl/produkty/83177/vitaminum-b-compositum-polfa-drazetki/apteki - Vita Buerlecithin: https://www.gdziepolek.pl/produkty/82834/vita-buerlecithin-plyn/apteki Eine vollständige Liste der auf dem Markt erhältlichen B-Vitamin-Präparate finden Sie im Artikel: https://www.gdziepolek.pl/substancje/witamina-b-complex Ich ermutige Sie, die Unsere Studie zum Unterschied zwischen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow