Кинезиологическая лента для мышц и суставов - кинезиотэппинг

Кинезиотапирование, или динамическое склеивание, является физиотерапевтическим методом, используемым для облегчения мышечной боли с использованием кинезиологических лент, соответствующим образом приклеенных к коже. Когда стоит заниматься кинезиотапингом? Безопасно ли это для всех? Можно ли склеивать кинезиологические ленты самостоятельно?